12-15år Atletik Holdet
Opdateret d. 18-03-2023
Ude-sæsonen 2022
Udesæsonen strækker sig fra påskeferien (uge 21) til efterårsferien
Træningsdag | Tidspunkt | Sted | Instruktør |
Mandag | 17:00-18.30 | Ballerup Atletik Stadion | Kasper |
| Onsdag | 17:00-18:30 | Ballerup Atletik Stadion |
Kasper |
Torsdag | 17:00-18.30 | Ballerup Atletik Stadion | Kasper
Hafid
Thobjørn
|
På Helligdage og i ferier vil der forekomme aflysninger, dette vil blive meldt ud i god tid af trænerne.
Trænerne
Kasper
|
 Thorbjørn |
|
|
Alle børne og ungdomstrænere i Ballerup Atletik Klub har underskrevet børneattester ifølge gældende lovgivning.
Atletik for børn på 12-15år, er målrettet imod at give børnene forøget basal kondition samt lære børnene færdigheder i flere tekniske discipliner. Vi arbejder med forskellige atletikøvelser på et niveau hvor børnene ofte vil skulle igennem flere gentagelser og forløb for hele tiden at forberede og forfine deres kondition og teknik.
I Ballerup AK arbejder vi efter et aldersrelateret trænings koncept (ATK). Selvom børn ofte i denne alder er temmelig beviste om deres styrker og svagheder så fremhæver vi altid nødvendigheden af stadigt at afprøve mange forskellige atletik discipliner. Børnene vil opleve dette som en balance hvor vi i nogen omfang stadigt leger samtidigt med vi tilbyder mere specialiseret træning med flere udfordringer.
Børn i 12-13 års gruppen vil blive introduceret til atletikstævner. Stævner er konkurrencer hvor børnene konkurrerer med andre børn på samme alder. For nogle børn er konkurrencerne meget motiverende, mens andre børn optræder mere reserveret. Der kan være stor forskel på børns tilgang til deltagelse i stævner. Vores målsætning er rummelighed og det er vigtigt for os børnene trives med konkurrence elementet.
Alle børne og ungdomstrænere i Ballerup Atletik Klub har underskrevet børneattester ifølge gældende lovgivning.
Vigtig info vedr. træningen
1. Hver mandag er der opstart for nye, medmindre andet er aftalt med ungdomslederen.
2. Børnene skal være omklædt og klar til det angivne starttidspunkt for træningen
3. Til træning skal børnene have ordentligt træningstøj og løbesko på.
4. Husk noget at drikke, der vil være drikkepause undervejs.
5. Vi forventer at forældre træder til, hvis dit barn bliver træt eller ked af det.
Praktisk info
Forældremanual
Alkoholpolitik
Udstyrsbetragtninger
Retningslinjer
Opvarmning til stævner
Medlemskontingent
Du kan finde medlemskontingentet for alle vores træningsgrupper her
Kontakt
Dorthe Jespersen
Mobil 24 77 27 87
E-mail: dorthe4700@hotmail.com