Atletikholdet 12-15 år
Opdateret 11. august 2024
Om holdetAtletik for børn på 12-14år, er målrettet imod at give børnene forøget basal kondition samt lære børnene færdigheder i flere tekniske discipliner. Vi arbejder med forskellige atletikøvelser på et niveau hvor børnene ofte vil skulle igennem flere gentagelser og forløb for hele tiden at forberede og forfine deres kondition og teknik. I Ballerup AK arbejder vi efter et aldersrelateret trænings koncept (ATK). Selvom børn ofte i denne alder er temmelig beviste om deres styrker og svagheder så fremhæver vi altid nødvendigheden af stadigt at afprøve mange forskellige atletik discipliner. Børnene vil opleve dette som en balance hvor vi i nogen omfang stadigt leger samtidigt med vi tilbyder mere specialiseret træning med flere udfordringer. Børn i 12-13 års gruppen vil blive introduceret til atletikstævner. Stævner er konkurrencer hvor børnene konkurrerer med andre børn på samme alder. For nogle børn er konkurrencerne meget motiverende, mens andre børn optræder mere reserveret. Der kan være stor forskel på børns tilgang til deltagelse i stævner. Vores målsætning er rummelighed og det er vigtigt for os børnene trives med konkurrence elementet. Alle børne og ungdomstrænere i Ballerup Atletik Klub har underskrevet børneattester ifølge gældende lovgivning. |
|
Vintertræningen 2024/25 Vintertræningen foregår primært i Super Arenaen. Sæsonen strækker sig fra efter Efterårsferien til efter Påskeferien. I ferie og på helligdage holder holdet træningsfri. Nedenfor vises info vedr. træningen. | Dag | Tidspunkt | Sted | Træner | | Mandag | 16:45-18:15 | Ballerup Super Arena | Rebecca
Michael | | Onsdag | 16:45-18:15 | Ballerup Super Arena | Filip
Michael
Magnus | | Torsdag | 17:00-18:15 | Ballerup Stadion (Styrke) | Filip
Rebecca |
|
Sommertræningen 2024Sommertræningen foregår primært på Stadion. Sæsonen strækker sig fra efter Påskeferien 2024 (Uge 15) til Efterårsferien 2024 (Uge 42). I ferie På helligdage holder holdet træningsfri. Nedenfor vises info vedr. træningen. | Dag | Tidspunkt | Sted | Træner | | Mandag | 16:45-18:15 | Ballerup Stadion | Rebecca, Nanna, Filippa | | Onsdag | 16:45-18:15 | Ballerup Stadion | Nanna, Filippa, Filip | | Torsdag | 17:00-18:15 | Ballerup Stadion (Styrke) | Filip, Rasmus |
|
KommunikationKommunikationen foregår i Klubmodul-appen. Her kommunikerer vi omkring: - Ændringer til enkelte træningspas - Aflysninger -Tilmelding til stævner eller events Klubmodul-appen kan downloades via Appstore eller GooglePlay. Vælg Ballerup Atletikklub og log ind med sammen login som på hjemmesiden.
|
KontingentMedlemskontingentet er 800 kr. pr halvår. Betal kontingent HER |
KontingentMedlemskontingentet er 800 kr. pr halvår. Betal kontingent HER |
Om holdetAtletik for børn på 12-14år, er målrettet imod at give børnene forøget basal kondition samt lære børnene færdigheder i flere tekniske discipliner. Vi arbejder med forskellige atletikøvelser på et niveau hvor børnene ofte vil skulle igennem flere gentagelser og forløb for hele tiden at forberede og forfine deres kondition og teknik. I Ballerup AK arbejder vi efter et aldersrelateret trænings koncept (ATK). Selvom børn ofte i denne alder er temmelig beviste om deres styrker og svagheder så fremhæver vi altid nødvendigheden af stadigt at afprøve mange forskellige atletik discipliner. Børnene vil opleve dette som en balance hvor vi i nogen omfang stadigt leger samtidigt med vi tilbyder mere specialiseret træning med flere udfordringer. Børn i 12-13 års gruppen vil blive introduceret til atletikstævner. Stævner er konkurrencer hvor børnene konkurrerer med andre børn på samme alder. For nogle børn er konkurrencerne meget motiverende, mens andre børn optræder mere reserveret. Der kan være stor forskel på børns tilgang til deltagelse i stævner. Vores målsætning er rummelighed og det er vigtigt for os børnene trives med konkurrence elementet. Alle børne og ungdomstrænere i Ballerup Atletik Klub har underskrevet børneattester ifølge gældende lovgivning. |
Vintertræningen 2024/25Vintertræningen foregår primært i Super Arenaen. Sæsonen strækker sig fra efter Efterårsferien (uge 43) til efter Påskeferien (uge 16). I ferie og på helligdage holder holdet træningsfri. Nedenfor vises info vedr. træningen. |
| Dag | Tidspunkt | Sted | Træner | | Mandag | 16:45-18:15 | Ballerup Super Arena | Rebecca
Michael | | Onsdag | 16:45-18:15 | Ballerup Super Arena | Michael
Filip
Magnus | | Torsdag | 17:00-18:15 | Ballerup Stadion (Styrke) | Filip
Rebecca |
|
KommunikationKommunikationen foregår i Klubmodul-appen. Her kommunikerer vi omkring: - Ændringer til enkelte træningspas - Aflysninger -Tilmelding til stævner eller events ------------------------------------------------------------------- Klubmodul-appen kan downloades via Appstore eller GooglePlay. Vælg Ballerup Atletikklub og log ind med sammen login som på hjemmesiden. |
