12-15år Atletik Holdet

Opdateret d. 01-10-2023

Om holdet

Atletik for børn på 12-15år, er målrettet imod at give børnene forøget basal kondition samt lære børnene færdigheder i flere tekniske discipliner. Vi arbejder med forskellige atletikøvelser på et niveau hvor børnene ofte vil skulle igennem flere gentagelser og forløb for hele tiden at forberede og forfine deres kondition og teknik. 

I Ballerup AK arbejder vi efter et aldersrelateret trænings koncept (ATK). Selvom børn ofte i denne alder er temmelig beviste om deres styrker og svagheder så fremhæver vi altid nødvendigheden af stadigt at afprøve mange forskellige atletik discipliner. Børnene vil opleve dette som en balance hvor vi i nogen omfang stadigt leger samtidigt med vi tilbyder mere specialiseret træning med flere udfordringer.

Børn i 12-13 års gruppen vil blive introduceret til atletikstævner. Stævner er konkurrencer hvor børnene konkurrerer med andre børn på samme alder. For nogle børn er konkurrencerne meget motiverende, mens andre børn optræder mere reserveret. Der kan være stor forskel på børns tilgang til deltagelse i stævner. Vores målsætning er rummelighed og det er vigtigt for os børnene trives med konkurrence elementet.

Alle børne og ungdomstrænere i Ballerup Atletik Klub har underskrevet børneattester ifølge gældende lovgivning.



Vintertræningen 2024

Vintertræningen foregår primært indendørs. Sæsonen strækker sig fra efterårsferien 2023 (Uge 42) til påskeferien 2024.  I ferie På helligdage holder holdet træningsfri. Nedenfor vises info vedr. træningen. 

DagTidspunktStedTræner
Mandag17:00-18:30HedegårdshallenKasper
Thorbjørn
Victor
Onsdag18:15-19:45Ballerup Super ArenaKasper
Signe

Torsdag17:00-18:00Ballerup Stadion (Styrke)Signe
Søndag16:00-18:00Team Ballerup StyrkelokaleKasper
OBS!! Der kan desuden forekomme aflysninger i både Super Arena og Hedegårdshallen. I dette tilfælde vil træningen bliver flyttet til Stadion.


Trænerne

1696019520668.png
Kasper Jespersen
1696019520773.png
Thorbjørn Mikkelsen
1696013093739.png
Signe Kensø

Victor Colberg


Kommunikation

Kommunikationen vil foregå over klubmodul appen. Her vil der blive meldt ud omkring:

-Enkelte træningspas

-Aflysninger

-Tilmelding til stævner eller events 

Klubmodul appen kan downloades via app store eller google play 




Stævner i Vinter Sæsonen

  • Julestævnet 2023, Lørdag d. 16 december, læs mere og tilmeld HER
  • Øst mesterskaberne 2024
  • Hvidovre Open
Nærmere info vedr. stævnerne kommer senere

Kommende social arrangementer

  • Ballerup Atletik Klub Årsfest d. 17 November, tilmelding åbner snart

Kontakt

Dorthe Jespersen
24 77 27 87
dorthe4700@hotmail.com


Praktisk Info

Forældremanual
Alkoholpolitik
Udstyrsbetragtninger
Retningslinjer
Opvarmning til stævner


Kontingent

Medlemskontingentet er 750 kr. pr halvår.

Betal kontingent HER


IndstillingVærdi   

Vis i slider eller med scroll (slider eller scroll)

Standard: slider


Højde af indhold i px. Kun ved scroll (Heltal)

Standard: 500





387341786_6692257497524493_4350179347583635185_n (2).jpg 


Kontakt

Dorthe Jespersen
24 77 27 87
dorthe4700@hotmail.com


Praktisk Info

Forældremanual
Alkoholpolitik
Udstyrsbetragtninger
Retningslinjer
Opvarmning til stævner


Kontingent

Medlemskontingentet er 750 kr. pr halvår.

Betal kontingent HER


IndstillingVærdi   

Vis i slider eller med scroll (slider eller scroll)

Standard: slider

scroll

Højde af indhold i px. Kun ved scroll (Heltal)

Standard: 500

500







Om holdet

Atletik for børn på 12-15år, er målrettet imod at give børnene forøget basal kondition samt lære børnene færdigheder i flere tekniske discipliner. Vi arbejder med forskellige atletikøvelser på et niveau hvor børnene ofte vil skulle igennem flere gentagelser og forløb for hele tiden at forberede og forfine deres kondition og teknik. 

I Ballerup AK arbejder vi efter et aldersrelateret trænings koncept (ATK). Selvom børn ofte i denne alder er temmelig beviste om deres styrker og svagheder så fremhæver vi altid nødvendigheden af stadigt at afprøve mange forskellige atletik discipliner. Børnene vil opleve dette som en balance hvor vi i nogen omfang stadigt leger samtidigt med vi tilbyder mere specialiseret træning med flere udfordringer.

Børn i 12-13 års gruppen vil blive introduceret til atletikstævner. Stævner er konkurrencer hvor børnene konkurrerer med andre børn på samme alder. For nogle børn er konkurrencerne meget motiverende, mens andre børn optræder mere reserveret. Der kan være stor forskel på børns tilgang til deltagelse i stævner. Vores målsætning er rummelighed og det er vigtigt for os børnene trives med konkurrence elementet.

Alle børne og ungdomstrænere i Ballerup Atletik Klub har underskrevet børneattester ifølge gældende lovgivning.


Vintertræningen 2024

Vintertræningen foregår primært indendørs. Sæsonen strækker sig fra efterårsferien 2023 (Uge 42) til påskeferien 2024.  I ferie På helligdage holder holdet træningsfri. Nedenfor vises info vedr. træningen. 

DagTidspunktStedTræner
Mandag17:00-18:30HedegårdshallenKasper
Thorbjørn
Signe
Onsdag18:15-19.45Ballerup Super ArenaKasper
Signe

Torsdag17:00-18:00Ballerup Stadion (Styrke)Victor
Signe
Søndag16:00-18:00Team Ballerup StyrkelokaleKasper
OBS!! Der kan desuden forekomme aflysninger i både Super Arena og Hedegårdshallen. I dette tilfælde vil træningen bliver flyttet til Stadion.


Kommunikation

Kommunikationen vil foregå over klubmodul appen. Her vil der blive meldt ud omkring:

-Enkelte træningspas

-Aflysninger

-Tilmelding til stævner eller events 

Klubmodul appen kan downloades via app store eller google play 


Stævner i Vinter Sæsonen

  • Julestævnet 2023, Lørdag d. 16 december, læs mere og tilmeld HER
  • Øst mesterskaberne 2024
  • Hvidovre Open
Nærmere info vedr. stævnerne kommer senere

Kommende sociale arrangementer

  • Ballerup Atletik Klub Årsfest d. 17 November, tilmelding åbner snart

Trænerne


Kasper Jespersen

Thorbjørn Mikkelsen
Signe Kensø

Victor Colberg




 



Hold i dag

Følg med

Nyheder - Vis alle

Events - Vis alle

Instagram