Invitation til træningslejr – Magaluf, Mallorca 2027

I påskeferien 2027 tager Ballerup Atletik Klub igen på en samlet træningslejr.
Turen går til Magaluf på Mallorca, og byder på 7 dage med træning, fællesskab og forhåbentligt skønt vejr.

Træningslejren er åben for alle medlemmer, der er fyldt 12 år. Vi samler alle træningsgrupperne, så vi håber på, at have alle hold er repræsenteret. Vi kan tilbyde TrackFit træning, kastetræning, træning for 14+ holdet og løberne. 

Om træningslejren

Her bliver du forkælet med et gunstigt middelhavsklima, hvor både træning og strand er i gåafstand fra hotellet. Øen har omkring 300 solskinsdage om året, og allerede i slutningen af marts ligger gennemsnitstemperaturen omkring 20 grader. Sammen med gode flyforbindelser til fordelagtige priser er det med til at gøre Magaluf til en af de mest eftertragtede destinationer for atletikklubber fra Norden.

Atletikanlægget i Calvià blev renoveret i 2019 og holder en høj standard med:

• Fuldt udstyret fitnesscenter

• Faciliteter til løb, spring og kast

• Indendørs bane på 60 meter

• Gode muligheder for specialtræning

📨 Invitation til Atletikskole 🏃‍♀️🏃‍♂️

Ballerup Atletik Klub inviterer dig til en sjov og aktiv atletikskole i uge 32. Atletikskolen vil være mandag til fredag kl.9:00-12:00.

⭐ På atletikskolen kan du:

• 🏃 løbe stærkt

• 🤸‍♀️ springe højt

• 🥎 kaste langt

📅 Hver dag byder på:

• 🔥 fælles opvarmning

• 🏅 træning i forskellige atletikdiscipliner

• 🎲 lege, hygge og sjov

• 🤝 nye venskaber

Træningen varetages af engagerede trænere fra klubben.

Alle deltagere modtager en atletikskole-t-shirt på første dag.

Vi leger og lærer sammen – og ugen afsluttes med et lille stævne, hvor vi prøver vores færdigheder af.

Vi glæder os til at se dig! 😄

Københavns IF byder velkommen til de åbne østmesterskaber for MASTERS lørdag d. 8. august.

For at deltage skal man være født i 1996 eller før.

Øvelser
Der konkurreres i følgende discipliner:

Kort hæk, lang hæk, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m, 1500 m, 5000 m, længdespring, højdespring, stangspring, trespring, kuglestød, diskoskast, hammerkast, vægtkast, spydkast samt 1000 meter stafet.

Ballerup Atletik Klub inviterer til BAK Throws, som afholdes 📅 Søndag den 16. august på Ballerup Stadion 📍 Marbækvej 10, 2750 Ballerup

Stævnet starter kl. 13.00 med dagens første kastedisciplin.

Der vil være mulighed for at konkurrere i:

Hammerkast, Diskoskast, Spydkast og Kuglestød

BAK lancerer to nye stævner – ét før sommerferien og ét i efteråret – og vi vil have alle med! Uanset alder eller niveau er det en chance for at prøve kræfter med flere discipliner, jagte et personligt rekordresultat eller bare have det sjovt sammen med andre atleter.

Vi har nøje udvalgt sjove og udfordrende øvelser, som afvikles på dagen. 

Alt efter tilmeldingsantal vil udvalgte aldersgrupper afvikle deres discipliner sammen, så alle får en god og dynamisk oplevelse.

Invitation til Klubmesterskaber 2026 i BAK

BAK har igen i år fornøjelsen af at invitere hele klubben til årets klubmesterskaber!

Alle – både børn og voksne – er velkomne til at deltage i en spændende 3-kamp bestående af løb, spring og kast. Det bliver en sjov og festlig eftermiddag med masser af godt humør, fællesskab og mulighed for at udfordre sig selv.

🕔 Tidspunkt: Stævnet starter kl. 17:00
(Husk at møde op i god tid til opvarmning)

🏆 Kåring: De nye klubmestre kåres ved årets afsluttende årsfest.

Sådan deltager du:
Alle deltagere skal stille op i en 3-kamp, hvilket betyder, at man vælger én disciplin inden for hver kategori: løb, spring og kast.

🏃‍♂️ WRRC København – September 2026! 🏃‍♀️

Vil du løbe side om side med verdens bedste? Ballerup Atletik Klub tilbyder reserverede startnumre til 1 mile, 5 km og halvmaraton under World Road Running Championships i København!

🎟 Pris: 799 kr.

Når i har tilmeldt jer her, vil i få tilsendt et link, Hvor i endeligt kan tilmelde og betale. 

Sikre din plads til efterårets største løbefest! 🔥