Familie- & børneløb

I forbindelse med Vilde Lokale Dage i Ballerup Centret inviterer Ballerup Atletik Klub til et løb for alle – uanset alder.

Løbet er søndag d. 3 maj kl. 09:00. 

Du kan vælge mellem to distancer: 1,25 km eller 2,5 km.
Det koster 25 kr. at deltage, og hele overskuddet går til Børns Vilkår.

Der er medaljer og en Sports World gymnastikpose til alle børn (0–14 år). 

I 20 af poserne gemmer der sig et gavekort til Ballerup Centret – måske er du  en af de heldige. 

Kig også forbi BAK’s stand, hvor du kan høre mere om, hvad vi laver og tilbyder i klubben. Her kan du også se og prøve nogle af de redskaber, vi bruger i atletik. 🏃‍♂️🥇

Gymnastikpose til alle børn (0–14 år) afhentet på centertorvet i Ballerup Centret på Ballerup Atletik Klubs stand, før eller efter løbet.

📨 Invitation til Atletikskole 🏃‍♀️🏃‍♂️

Ballerup Atletik Klub inviterer dig til en sjov og aktiv atletikskole i uge 32. Atletikskolen vil være mandag til fredag kl.9:00-12:00.

⭐ På atletikskolen kan du:

• 🏃 løbe stærkt

• 🤸‍♀️ springe højt

• 🥎 kaste langt

📅 Hver dag byder på:

• 🔥 fælles opvarmning

• 🏅 træning i forskellige atletikdiscipliner

• 🎲 lege, hygge og sjov

• 🤝 nye venskaber

Træningen varetages af engagerede trænere fra klubben.

Alle deltagere modtager en atletikskole-t-shirt på første dag.

Vi leger og lærer sammen – og ugen afsluttes med et lille stævne, hvor vi prøver vores færdigheder af.

Vi glæder os til at se dig! 😄

🏃‍♂️ WRRC København – September 2026! 🏃‍♀️

Vil du løbe side om side med verdens bedste? Ballerup Atletik Klub tilbyder reserverede startnumre til 1 mile, 5 km og halvmaraton under World Road Running Championships i København!

🎟 Pris: 799 kr.

Når i har tilmeldt jer her, vil i få tilsendt et link, Hvor i endeligt kan tilmelde og betale. 

Sikre din plads til efterårets største løbefest! 🔥

🏃‍♀️ Klar til at konkurrere? Tilmeld dig Herlevstafetten 2026!
📅 Onsdag d. 27. maj på Herlev Atletikstadion.
👟 For alle fra 5 år og opefter – masser af sjove øvelser!
⏱ Elektronisk tidtagning og live resultater via app.
👉 Tilmeld dig senest 20. maj her på event!

Vær med til BAK Champs – vores nye stævnetradition!  

BAK lancerer to nye stævner – ét før sommerferien og ét i efteråret – og vi vil have alle med! Uanset alder eller niveau er det en chance for at prøve kræfter med flere discipliner, jagte et personligt rekordresultat 🥇 eller bare have det sjovt sammen med andre atleter 😄.

📅 Hvornår og hvor:

• Onsdag d. 3. juni kl. 17:00

• Onsdag d. 26 august kl. 17:00

• Ballerup Atletik Stadion, Marbækvej 10, 2750 Ballerup

Øst Ungdom Open 2026 🔥

Sæt kryds i kalenderen den 20.–21. juni, når Greve Atletik og ungdomsudvalget inviterer til en weekend fyldt med fart, spænding og stærke præstationer ved Greve Stadion.

Her samles unge atleter fra hele Østdanmark til mesterskabsstemning med alt fra sprint og hækkeløb til kast, spring og stafetter – for både piger og drenge i alderen 10–22 år.

Uanset om du jagter personlige rekorder, medaljer eller bare elsker konkurrencen, er Øst Ungdom Open stedet, hvor talent og fællesskab mødes 💥

👉 Endeligt tidsskema, deltagerlister og resultater offentliggøres op til stævnet.

Kære alle.

Vi i BAK glæder os til at invitere jer til en skøn og hyggelig aften med grill, leg og godt selskab.

Vi tænder op i grillen omkring kl. 17:00, hvor der vil være pølser og andre lækkerier klar 🌭. Mens maden bliver tilberedt, vil der være sjove lege og stafetter for alle, der har lyst til at være med 🤸‍♂️🎯

Efterfølgende spiser vi sammen og nyder en hyggelig stund, inden vi runder aftenen af omkring kl. 18:30.

Alle klubbens medlemmer er meget velkomne – og I er meget velkomne til også at tage forældre, søskende og andre med. I skal blot huske at tilmelde det samlede antal deltagere.

Vi håber, I har lyst til at komme og være med til at skabe en dejlig aften sammen med os, inden vi går på sommerferie 🌞.

Vi glæder os til at se jer og dele en hyggelig onsdag aften fyldt med smil og godt humør. 

Klar til årets fedeste træningslejr? 

Den 1.–3. maj 2026 tager vi vores 12–15-årige udøvere med til SportsCenter Vejen til en weekend fyldt med:

💪 Sjov og intens træning.

🏀 Aktiviteter og svømning.

🔥 Hygge, fællesskab og god stemning. 

Alt er inkluderet – også transport, overnatning og træningslejr-t-shirt!

👉 Giv hurtig besked, hvis du vil med – pladserne ryger hurtigt!

Vi glæder os til en uforglemmelig weekend! 🙌

Ballerup Atletik Klub inviterer til BAK Throws, som afholdes 📅 Søndag den 12. april på Ballerup Stadion 📍 Marbækvej 10, 2750 Ballerup

Stævnet starter kl. 13.00 med dagens første kastedisciplin.

Der vil være mulighed for at konkurrere i:

Hammerkast, Diskoskast, Spydkast og Kuglestød

Kasternes Dag er et årligt kastestævne, der samler Danmarks dygtigste kastere i disciplinerne kuglestød, diskoskast, hammerkast og spydkast. Stævnet er åbent for aldersgrupperne U16, U18, U20 og seniorer og er opdelt i:

Topkonkurrencer: Op til 8 deltagere, prioriteret efter bedste sæsonresultater (SB 2024/2025), med 6 forsøg pr. atlet. Senioratleter prioriteres.

B-konkurrencer: Op til 12 deltagere pr. øvelse, med 4 forsøg pr. atlet. Åbent for U16, U18, U20 og seniorer.

Kasternes dag er et World Ranking registreret stævne. 

Kasternes Dag Masters 2026 

Igen i år inviterer vi alle jer glade masters kastere til Kasternes Dag Masters.Stævnet afholdes som en kaste 5-kamp bestående af:

 Hammerkast Kuglestød Diskoskast Spydkast Vægtkast

Har du ikke lyst til hele 5-kampen? Intet problem.Du kan også tilmelde dig og deltage i præcis de øvelser, du har lyst til.

Vi glæder os til en fed dag med masser af kast og god stemning.