Om holdet

Atletik for børn på 11-13 år, er målrettet imod at give børnene forøget basal kondition samt lære børnene færdigheder i flere tekniske discipliner. Vi arbejder med forskellige atletikøvelser på et niveau hvor børnene ofte vil skulle igennem flere gentagelser og forløb for hele tiden at forberede og forfine deres kondition og teknik. 

I Ballerup AK arbejder vi efter et aldersrelateret trænings koncept (ATK). Selvom børn ofte i denne alder er temmelig beviste om deres styrker og svagheder så fremhæver vi altid nødvendigheden af stadigt at afprøve mange forskellige atletik discipliner. Børnene vil opleve dette som en balance hvor vi i nogen omfang stadigt leger samtidigt med vi tilbyder mere specialiseret træning med flere udfordringer.

Børn i 11-13 års gruppen vil blive introduceret til atletikstævner. Stævner er konkurrencer hvor børnene konkurrerer med andre børn på samme alder. For nogle børn er konkurrencerne meget motiverende, mens andre børn optræder mere reserveret. Der kan være stor forskel på børns tilgang til deltagelse i stævner. Vores målsætning er rummelighed og det er vigtigt for os børnene trives med konkurrence elementet.

Alle børne og ungdomstrænere i Ballerup Atletik Klub har underskrevet børneattester ifølge gældende lovgivning.

Forældrenes rolle

Som forælder i Ballerup Atletik Klub forventes det, at du bidrager til fællesskabet.

• Hver familie deltager i minimum 2 stævner eller arrangementer om året
• Du hjælper med praktiske opgaver i forbindelse med klubbens aktiviteter
• Du får altid en tydelig introduktion og opgaver, der passer til dine forudsætninger

Klubbens stævner er en vigtig indtægtskilde, som gør det muligt at skabe gode træningsrammer og sociale aktiviteter for børnene.

Sommertræningen 2026

Sommertræningen foregår primært på Stadion. Sæsonen strækker sig fra efter Påskeferien 2026 til Efterårsferien 2026. I ferie og på helligdage holder holdet træningsfri. Nedenfor vises info vedr. træningen. 

Vintertræningen 2025/26 

Vintertræningen foregår primært i Super Arenaen. Sæsonen strækker sig fra efter Efterårsferien til efter Påskeferien. I ferie og på helligdage holder holdet træningsfri. Nedenfor vises info vedr. træningen.