Mandag
                           Tid: 18:30 - 20:30
 Sted: Super Arenaen, Superarenaen
							
                        
							
                          Onsdag
                           Tid: 18:30 - 20:30
 Sted: Super Arenaen, Superarenaen
							
                        
							
                          Torsdag
                           Tid: 17:00 - 18:15
 Sted: Ballerup Stadion, Styrkelokale
							
                        
                                               
                    
                       
                          
                            Sprint & Spring:
                            
                                Filippa Roug
                                 /  
                                Magnus Elsted
                                 /  
                                Nanna Grubert
                                 /  
                          
                        
                          
                            Træner:
                            
                                Filippa Roug
                                 /  
                                Magnus Elsted
                                 /  
                                Nanna Grubert
                                 /