Øst mesterskaberne 2024

Ballerup Atletik Klub invitere til Øst danske mesterskaber 2024 på Ballerup Stadion d. 8-9 Juni 2024

Global Sport vil være der begge dag            


NB: Klubbens medlemmer bliver udtaget af deres træner til dette stævne


Generel information: 

Dommer hjælpe skema Øst 2024 

Vejledene Tidsskema Lordag odmu 8-6-2024.pdf
Vejledene tidsskema sondag odmu 9-6-2024.pdf

PRAKTISKE OPLYSNINGER ØST 2024 Ballerup.docx.pdf

11 Tilmelding DMU Ost 2024.xlsx

Ballerup Mester 
For de 10 og 11 årige afholder Ballerup AK en trekamp (IKKE en del af Øst-mesterskaberne).
Der er medalje til nummer 1, 2 og 3.
Pigerne deltager om lørdagen, mens drengene deltager om søndagen.

Stafetter: 
Det er muligt at stille med Mix-stafethold (drenge og piger på samme hold) – Mix-hold stiller op i drengegruppen. Det er også muligt, at stille hold på tværs af aldersgrupper

Tilmelding:
Tilmelding sker klubvis, ved at sende nedenstående regneark til mail: uengmark@gmail.com, senest mandag d. 5 Juni kl. 23:59.

Startpenge:  
75,00 kr. pr øvelse i individuel øvelser
130,00 kr. pr. stafet 

Efteranmeldelse: 
Muligt mod 2 x startgebyr indtil 72 timer før.

Afbud:
Skriftligt til sekretariatet med lederes underskrift.

Præmieoverrækkelse:
Hurtigst muligt efter afvikling af øvelsen. Der er DAF-øst medaljer til de 3 bedste i hver øvelser.

Tidsskema:
Første øvelse starter formentlig kl. 10.00 begge dage. Der vil være el-tid i alle løb.
Endeligt tidsskema og anden info ugen op til stævne.

Antal forsøg:
I tekniske discipliner gives 3 forsøg til alle - derefter 3 finaleforsøg til de 8 bedste.

Vejledende tidskema:

Årgang Lørdag Søndag
P10-11 Trekamp 60-LÆ-KU
Ballerup Mester

P12 200m-600m-60m Hæk-Længde-Stang(1.5m)-Diskos-Hammer 80m, 1000m, 1000m Kapgang-Højde(1.10m)-Kugle-Spyd-4x80m stafet
P13 200m-600m-60m Hæk-Længde-Stang(1.5m)-Diskos-Hammer
80m, 1000m, 1000m Kapgang-Højde(1.10m)-Kugle-Spyd-4x80m stafet
P14-15 100m-300m-1500m-80m Hæk-2000m Forhindring-Højde(1.10m)-Trespring-Spyd-Hammer-4x100m Stafet 200m-800m-3000m-300m Hæk-3000m Kapgang-Længde-Stang(1,7m)-Kugle-Diskos-Vægt-1000m Stafet
P16-17 100m-400m-1500m-100m Hæk-2000m Forhindring- Højde(1,3m)-Trespring-Kugle-Spyd-Hammer-4x100m Stafet 200m-800m-3000m-400m hæk-3000m Kapgang-Længde-Stang(1.80m)-Diskos-Vægt-1000m Stafet
P18-19 100m-400m-1500m-100m Hæk-Højde(1.30m)-Trespring-Kugle-Hammer-Spyd-4x100m Stafet. 200m-800m-5000m-400m Hæk-3000m Kapgang-Længde-Stang (1.90m)-Diskos-Vægt-4x400m Stafet
P20-22 100m-400m-1500m-100m Hæk-3000m Forhindring-Højde(1.30m)-Trespring-Kugle-Hammer-Spyd-4x100m Stafet
200m-800m-5000m-400m Hæk-3000m Kapgang-Længde-Stang(1.90m)-Længde-Diskos-Vægt-4x400m stafet

D10-11

Trekamp 60-LÆ-KU
Ballerup Mester

D12 200m-600m-80m Hæk-Længde-Stang(1.60m)-Diskos-Hammer
80m-1000m-1000m Kapgang-Højde(1.10m)-Kugle-Spyd-4x80m Stafet
D13 200m-600m-80m Hæk-Længde-Stang(1.60m)-Diskos-Hammer
80m-1000m-1000m Kapgang-Højde(1.10)- Kugle-Spyd-4x80m Stafet
D14-15 100m-300m-1500m-100m Hæk-2000m Forhindring-Trespring-Kugle-Spyd-Hammer-4x100m Stafet
200m-800m-3000m-300m hæk-3000m Kapgang-Højde(1.25)-Længde-Stang(2.00m)-Diskos-Vægt-1000m Stafet
D16-17 100m-400m-1500m-110m Hæk-2000m Forhindring-Trespring-Stang(2.30m)-Kugle-Spyd-Hammer-4x100m Stafet

200m-800m-5000m-400m Hæk-3000m Kapgang-Længde-Højde(1.35m)-Diskos-Vægt-1000m Stafet

D18-19 100m-400m-1500m-110m Hæk-3000m Forhindring-Trespring-Stang(2.50m)-Kugle-Spyd-Hammer-4x100m Stafet
200m-800m-5000m-4000m Hæk-3000m Kapgang-Længde-Højde(1.45m)-Diskos-Vægt-4x400m Stafet
D20-22
100m-400m-1500m-3000 Forhindring-110m Hæk-Stang(2.50m)-Trespring-Kugle-Hammer-Spyd-4x100m Stafet
200m-800m-5000m-400m Hæk-3000m Kapgang-Højde(1.45m)-Længde-Diskos-Vægt-4x400m Stafet


Hold i dag

Følg med

Nyheder - Vis alle

Events - Vis alle

Instagram