Ballerup Atletik Klub invitere til Øst danske mesterskaber 2025 i Ballerup Super Arena d.  8 og 9 Februar.

Praktiske oplysninger Ost inde Jan 2025.pdf

Dommer hjælper 8-9 februar 2025.pdf

Øst inde 24 Tidsskema d. 8.2.25 Udgave 4.pdf  NB: Ændret i kapgang
Øst inde 25 tidsskema d. 9.2.25 udgave 4.pdf

Link til imars

Ballerup Mester 
For de 10 og 11 årige afholder Ballerup AK en 4-kamp (IKKE en del af Øst-mesterskaberne).
Der er medalje til nummer 1, 2 og 3.
Pigerne deltager om lørdagen, mens drengene deltager om søndagen.

Tilmelding:                        

Tilmelding OST-inde 2025.xlsx

Startpenge:                        

75 kr. pr. øvelse /75 kr. for fire-kamp

Efteranmeldelse:                

Muligt mod 2 x startgebyr indtil 4.2.2025

Afbud under stævnet:       

Afbud kan sendes på Mail til Rasmus og ellers afmelder man i Sekretatet (ved Ingang ØST). 

Præmieoverrækkelse:       

Hurtigst muligt efter afvikling af øvelsen. Der er DAF-øst medaljer til de 3 bedste i hver øvelse.

Tidsskema:                         

Vejledende tidsskema som ligger på hjemmesiden www.ballerup-ak.dk i ugen op til stævnet 

Både lørdag og søndag er der start kl. 09:00 eller 10:00. alt efter hvor mange der er tilmeldt 

Keramiske pigge:               

Der må ikke bruges stålpigge, som bruges udendørs. Gulvet er en speciel gummibelægning, hvor der kun må bruges  5 mm. De kan købes ved Global Sport som vil være der Lørdag og Søndag, Pris pr. pose:  65,- kr. (14 stk) Der kan også købes på stævnedagen. 

Startnumre                          

Startnumre afhentes i sekretatet ved indgang Øst

Antal forsøg:                     

I tekniske øvelser gives 3 forsøg til alle - derefter 3 finaleforsøg til de 8 bedste. 

Afkrydsning:                       

Ved samtlige løbe-discipliner skal deltagerne melde sig i callroom, mindst 20 min før start og bekræfte deres deltagelse/fremmøde. Såfremt der er deltagere, der ikke er krydset af inden tidsfristens udløb, udarbejdes en ny seedning, hvori de pågældende deltagere ikke indgår. Manglende afkrydsning i en øvelse, får ikke betydning for deltagelse i evt. efterfølgende øvelser. 

I callroom viser man også sine pigge og sit startnummer.

Seedning:                           

Der seedes i 60m, 200m, 600m, 800m, 1000m, 1500m og 3000m, hvor heatinddeling følger de ved tilmeldingen opgivne forventede sluttider. 

På 60m samt 60m hæk løbes indledende heats, hvorfra heatvindere + bedste tider går til finalen. Der kan være 8 deltagere i finalen. Ved færre deltagere end 8 løbes der direkte finale. I tilfælde af at indledende heat aflyses som følge af sene afbud, løbes der direkte finale i sprint/hæk, ved indledende tidspunkt i tidsskema.